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Psychologie Magazine - Janvier 2011 : "Respirer lentement invite à vivre dans l'instant présent. Pour gérer nos émotions ou apaiser nos douleurs, le conseil revient en boucle : il faut res-pi-rer ! Oui, mais comment ? Pour en savoir plus, nous avons pris rendez-vous avec Rosalie Evelyn. une psychologue qui a fondé sa thérapie sur le souffle
THERAPIE CORPORELLE
Ma pratique consiste à appréhender le fonctionnement de l'esprit humain à partir de la structure du langage corporel. en d'autres termes à établir le lien entre le corps et l'esprit, entre l'émotion et le physique. A travers l'analyse de l'empreinte émotionnelle, ma pratique a pour but de rétablir un équilibre entre le corps et la pensée; le travail se fait par la respiration, par des exercices de gymnastique en fonction de l'émotion qui vous caractérise.
INSPIREZ VOUS DU CORPS QUI RESPIRE CAR ALORS L'ESPRIT ASPIRE À NE PLUS SOUPIRER...
La respiration est aujourd’hui mise à mal par le discrédit dont elle est l’objet: Respirer est un réflexe si régulier et si autonome que l’on conçoit cet automatisme comme une simple mécanique, propre à chacun, immuable et digne d’un intérêt limité.
On se leurre: Trois personnes sur quatre se dégradent parce qu’ils ne savent plus comment respirer.
HISTOIRE DE VIE, HISTOIRE DE CORPS
Tensions, Douleurs, Raideurs - Notre Corps Révèle Nos Secrets Rosalie Evelyn
Accéder au mieux-être implique de comprendre les liens qui unissent le corps et l'esprit. Trop souvent nous négligeons notre corps, nous ne percevons pas ce qu'il exprime. Notre démarche, notre maintien, nos douleurs dorsales ou articulaires, nos tensions en disent pourtant long sur notre histoire.
LES INTERVIEWS
Ils s'accordent tous sur le bien- être incontestable que leur apporte Rosalie mais n'emploient pas forcément les mêmes termes pour le définir. Certains sont des novices d'autres des vieux de la vieille, certains poursuivent ce qu'ils considèrent comme la conquête d'eux-mêmes, d'autres ne trouvent ici qu'un simple cours de gymnastique.
On trouve ce que l'on cherche et tous ne recherchent pas la même chose. Irriguer chaque mouvement en air, saisir en profondeur le langage de son corps, appréhender le processus de la respiration comme une sonde entre soi et le monde voilà le but. Chaque personne a un regard différent sur ces séances, chaque regard est là pour vous éclairer sur ce qui va peut-être vous arriver si vous tentez l'expérience. La balle est dans votre camp…