LE RÔLE DE LA RESPIRATION.

Pour certaine thérapie, on utilise la parole. Ici le langage adopté est celui du corps. Il s’agit d’abord de comprendre la mise en place et le développement d’un processus simple, un acte à la fois inconscient et inéluctable : le fait de respirer. Ce mouvement spontané décrit à lui seul une part importante de notre intimité. À la fois par les tensions, les peines et les retenues qui s’y cachent mais aussi parce qu’il est la représentation directe de la relation profonde que l’on entretient avec le monde. L’exemple le plus frappant est « l’étouffement volontaire ». Les sensations comme le stress, la peur où les interdits entraînent fréquemment une mauvaise gestion vis-à-vis de l’air qui rentre ou qui sort. Ce trop plein chez certains, cette carence chez d’autres s’inscrit peu à peu dans le comportement, bouleverse le rythme originel de la respiration et marque durablement l’organisme de chacun. Conditionner le corps à respirer convenablement revient à le soulager du poids des sensations mal maîtrisées qui trop souvent l'accablent.
Si le mécanisme pulmonaire est la source du mal qui ronge les corps, il s’avère un excellent remède à toutes les peines qui se sont transformées, au fil des années, en tensions et en raideurs.